Yoga

YOGA SANA

Un esprit serein dans un corps sain

                                                       
Je m'intéresse profondément à la pratique de Pleine conscience et propose depuis plus de 10 ans des cycles, formations, conférences, stages et ateliers pour apprivoiser le stress et les émotions.  Je m'intéresse du coup à la pratique de Pleine conscience en mouvement, et en quoi elle nourrit le corps mais aussi l'esprit, les émotions, la concentration, l'attention et la présence ancrée. 
On ne le sait pas toujours, l'objet 1er du yoga est de calmer le mental. Et ensuite d'apporter de l'espace et de la mobilité dans notre corps trop souvent contracté par les stress de la vie.
                                                                                 La Pleine conscience et le yoga,
                                                                                     une belle alliance 🌱☀
Dans ce sens, je me suis engagée dans un passionnant cursus professoral de Yoga qui est à présent terminé (mais a-t-on jamais fini de découvrir ? 😉 
J'accompagne chacun.e avec son corps d'aujourd'hui, à habiter son propre corps, en prendre soin, et y ramener en douceur sa conscience.
 
Une pratique de YOGA SANA
  • accessible
  • respectueuse 
  • bienveillante
Les personnes qui le souhaitent peuvent s'inscrire aux séances de YOGA SANA Nouvelle Saison 🌿
- Horaire: samedi de 12h15 à 13h30
- Dates:

Le samedi 4 mars 2023

Le samedi 11 mars 2023

Le samedi 18 mars 2023

Le samedi 25 mars 2023

Le samedi 1 avril 2023

Le samedi 8 avril 2023

Le samedi 15 avril 2023

Le samedi 29 avril 2023

Où? en présentiel au Centre Dopamine de Gembloux
Matériel sur place (mais vous pouvez bien sûr apporter votre propre tapis)
Inscription par un pt mail à emmanuellesmolders(a)gmail.com
En cours de saison entamée, si les conditions ne sont pas réunies pour pratiquer en salle (covid), les séances seront proposées en ligne.