Pleine conscience

La pratique de Pleine conscience permet d'expérimenter d'autres façons d'être en relation avec ce qui nous arrive, en nous et autour de nous.

 

Voici les activités de pleine conscience que je vous propose à Namur et à Gembloux :

Des séances d'information sur la pleine conscience vous accueillent :

  • Vendredi 05 septembre 2025 à 18h30 à la Maison de l'Ecologie de Namur
  • Samedi 04 octobre 2025 à 9h30 au Centre Dopamine de Gembloux

Evènements : La journée Internationale de la Mindfulness du 15 juin 2024 fut un succès. Rendez-vous le dimanche 21 décembre 2025 :-)

 

Je suis ravi·e de vous annoncer ma collaboration avec Prezens et son application à l’occasion de la Journée Internationale de la Méditation Mindfulness ce samedi 15 juin 2024 ! 🤩

 

A cette occasion, ce jour-là de 9h30 à 11h30, je proposerai un atelier au Centre Dopamine de Gembloux, atelier destiné à faire découvrir cette pratique 🌱 

 

Quoi: Atelier expérientiel de découverte de la Pleine conscience

 

Lieu en présentiel:  Centre Dopamine de Gembloux

 

               Horaire: le samedi 15 juin 2024, et déjà projeté pour le 21 décembre 2025 !

               de 9h30 à 11h30. 

 

Lorsque l’on est plus présent, on se sent plus vivant !

Lors de cet atelier, je vous propose d’expérimenter en quoi la pratique de la Pleine Conscience peut aider à être vraiment là, présent à l’expérience du moment, et à développer une attention bienveillante et ouverte à la météo de notre vie.

 

💗 Cet événement  - la journée de la Mindfulness - est une occasion unique pour chacun·e de contribuer à bâtir un monde meilleur, en explorant la la méditation comme un outil engagé et solidaire, et en agissant ensemble dans un esprit de solidarité et de bienveillance.

Vous m’y retrouverez ainsi que Matthieu Ricard, Jon Kabat-Zinn Ilios Kotsou et pleins d’autres chouettes intervenant·es. C’est la 1ère édition de cet événement sans but lucratif, qui se déploie de manière hybride, à la fois à travers des activités en ligne et des activités en présentiel… ainsi qu’un super défi pour prendre soin de soi, des autres et de la planète.

 

✏️ L’événement est totalement gratuit !