Pleine conscience
La pratique de Pleine conscience permet d'expérimenter d'autres façons d'être en relation avec ce qui nous arrive, en nous et autour de nous.
Voici les activités de pleine conscience que je vous propose à Namur et à Gembloux :
- Journée de pratique de Pleine conscience le dimanche 07 décembre 2025
- Cycles de Pleine conscience le vendredi soir à Namur et le samedi matin à Gembloux et séances d'informations préalables gratuites (sur inscription)
- Atelier mensuel de suivi le jeudi 1x/mois à 18h via Zoom
- Yoga Sana
- La Journée Mondiale de la Méditation-Mindfulness du 21 décembre (en bas de cette page :-)
Des séances d'information sur la pleine conscience vous accueillent :
- Vendredi 05 septembre 2025 à 18h30 à la Maison de l'Ecologie de Namur
- Samedi 04 octobre 2025 à 9h30 au Centre Dopamine de Gembloux
Evènement : 2ème édition de la journée Mondiale de la Méditation-Mindfulness le dimanche 21 décembre 2025 :-)
La journée de 2024 a été un succès. Voici l'édition 2025 qui se prépare... Je suis ravie de vous annoncer ma collaboration avec Prezens et son application à l’occasion de la Journée Internationale de la Méditation-Mindfulness le dimanche 21 décembre 2025 ! 🤩
A cette occasion, je proposerai un atelier au Centre Dopamine de Gembloux, atelier destiné à faire découvrir cette pratique 🌱
Quoi: Atelier expérientiel de découverte de la Pleine conscience
Lieu en présentiel: Centre Dopamine de Gembloux
Horaire: le dimanche 21 décembre 2025 de 9h30 à 11h30.
Lorsque l’on est plus présent, on se sent plus vivant !
Lors de cet atelier, je vous propose d’expérimenter en quoi la pratique de la Pleine Conscience peut aider à être vraiment là, présent à l’expérience du moment, et à développer une attention bienveillante et ouverte à la météo de notre vie.
💗 Cet événement - la journée de la Mindfulness - est une occasion unique pour chacun·e de contribuer à bâtir un monde meilleur, en explorant la la méditation comme un outil engagé et solidaire, et en agissant ensemble dans un esprit de solidarité et de bienveillance.
C’est la 2ème édition de cet événement sans but lucratif, qui se déploie de manière hybride, à la fois à travers des activités en ligne et des activités en présentiel… ainsi qu’un super défi pour prendre soin de soi, des autres et de la planète.
Inscription Atelier 21/12/2025 Gembloux
✏️ L’événement est totalement gratuit !
