Stage résidentiel pleine conscience et yoga

Dans un écrin de nature au cœur de l’Ardèche verdoyante

Vous avez besoin de vous ressourcer, de ré-apprendre à vous poser, de vous sentir plus vivant.e dans votre corps et dans votre esprit ?

 

Le stage résidentiel de Pleine conscience & Yoga est chaque année un succès. Le stage d'été 2024 est programmé, les inscriptions sont donc ouvertes :-)

 

 

  • Arrivée : Dimanche 21 juillet 2024 à 18h
  • Départ : Samedi 27 juillet 2024 à 10h
  • Lieu : Regain de la Mure, Silhac, Ardèche 

Programme du stage

Chaque matin, Emmanuelle vous propose des ateliers de pratiques guidées de Pleine conscience. Il s'agit d'un entrainement progressif, amenant à intégrer pas à pas la pratique de Pleine conscience. Vous expérimentez de nouvelles façons d'apprivoiser les pensées envahissantes, les émotions, votre corps tel qu'il est.

 

La Pleine conscience et le yoga forment une merveilleuse alliance, un esprit serein dans un corps sain. YogaSana est une pratique de Yoga & Pleine conscience accessible, respectueuse et bienveillante qui permet de calmer le mental, et d'apporter de l'espace et de la mobilité dans notre corps trop souvent contracté par les stress de la vie. Dans les exercices, chacun est accompagné avec son corps d'aujourd'hui à expérimenter d’habiter son propre corps, en prendre soin, et y ramener en douceur sa conscience. 

 

Ce stage est pour toutes et tous, avec notre corps d'aujourd'hui. Pas besoin d'avoir déjà pratiqué la pleine conscience, la méditation, ou d'être un.e athlète.

En chambre ou sous tente, une semaine pour sourire à la vie !

Pour cette semaine, Olivier Limet vous accueillera au Regain de la Mure, et vous familiarisera à ses spécificités, aux lieux environnants et leur belle nature, à la région.

 

Ce stage a la particularité d'offrir des menus végétariens. Les repas sont réalisés à base de produits de qualité et essentiellement locaux. Ils sont préparés ensemble (chaque participant contribue à la préparation des repas un jour sur la semaine, en co-préparation avec l’“animateur cuisine“). 

 

L'organisation du stage donne aussi l'opportunité de moments de farniente, de découverte de la région, de prendre du temps pour soi, ou avec les autres, en lien avec la nature.

Frais de participation au stage

1. Stage pleine conscience et yoga : 300 euros (paiement en deux fois 150 euros)

2. Hébergement et repas (paiement sur place) :

  • en chambre de 3 à 4 personnes : 365 euros
  • sous tente: 290 euros

Votre inscription sera effective une fois reçu l'acompte de 150 euros à verser sur le compte :

  • IBAN : BE02 3770 7987 0140
  • BIC : BBRUBEBB
  • Bénéficiaire : Emmanuelle Smolders 
  • Communication: Acompte Ateliers stage résidentiel "Pleine conscience & Yoga été 2024" + vos prénom et nom

En cas d'annulation par le participant 30 jours avant le début du stage, le paiement des ateliers du stage sera intégralement remboursé (hormis 50 € de frais de dossier). En cas d'annulation moins de 30 jours avant le début du stage, seuls 50 % du coût des ateliers du stage pourront être remboursés, quelle que soit la raison de l'annulation. Si le Regain de la Mure était dans l'obligation d'annuler un stage (ce n'est encore jamais arrivé !), le  paiement sera intégralement remboursé aux participants.

Formulaire d'inscription

Pour plus d'informations